Advies voor astmapatiënten

• Houd een astmadagboek bij en probeer uit te vinden wat uw reactie veroorzaakt.
• Wanneer u denkt dat iets een trigger kan zijn, moet u de blootstelling aan deze trigger zoveel mogelijk vermijden. Astma moet serieus worden genomen en als u reageert op uw huisdier, moet u deze wegdoen.
• Airconditioning kan handig zijn als u reageert op pollen of sporen.
• Veel astmapatiënten zijn gevoelig voor tabaksrook, daarom zou er in uw huis niemand mogen roken.
• Schimmel binnenshuis moet ook worden vermeden: een ontvochtiger kan handig zijn. Huisplanten zijn vaak een bron van schimmel.
• Stofmijten zijn ook een veelvoorkomende trigger, gebruik allergeendoorlatende hoezen voor uw beddengoed en was ze regelmatig. Omdat stofmijten in tapijt leven, wordt de voorkeur gegeven aan parket of een gelijksoortige vloerbedekking
• Vermijd stofzuigen in het algemeen of op zijn minst slechte stofzuigers die stof en allergenen doen opwaaien. Een goede stofzuiger moet meer dan 95% aan stofdeeltjes vasthouden (de fabrikanten hebben testgegevens).